{"id":33373,"date":"2022-12-16T10:20:01","date_gmt":"2022-12-16T18:20:01","guid":{"rendered":"https:\/\/westsidenannies.com\/la-paga-extra-no-es-lo-que-esperaba-hablemos-de-ello\/"},"modified":"2022-12-16T10:20:01","modified_gmt":"2022-12-16T18:20:01","slug":"la-paga-extra-no-es-lo-que-esperaba-hablemos-de-ello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/westsidenannies.com\/es\/la-paga-extra-no-es-lo-que-esperaba-hablemos-de-ello\/","title":{"rendered":"\u00bfLa paga extra no es lo que esperaba? Hablemos de ello"},"content":{"rendered":"

Ser ni\u00f1era no es tarea f\u00e1cil. Proporcionas un cuidado excepcional y completo a tus hijos y haces todo lo que est\u00e1 en tu mano para que sean felices, est\u00e9n sanos y prosperen. Que te paguen por hacer lo que te gusta es una cosa, pero recibir una gratificaci\u00f3n es otra. M\u00e1s que dinero en efectivo, una gratificaci\u00f3n de fin de a\u00f1o puede ser una muestra de reconocimiento y agradecimiento por lo importante que es tu papel para tu familia de ni\u00f1eras. Pero, \u00bfqu\u00e9 ocurre si no recibes la gratificaci\u00f3n que esperabas o si ni siquiera la recibes? <\/p>\n

Aunque hay innumerables razones por las que puede que no recibas la gratificaci\u00f3n que esperabas -muchas de las cuales pueden no reflejar tu rendimiento o la importancia de tu trabajo-, puede aparecer un sentimiento de decepci\u00f3n. He aqu\u00ed c\u00f3mo gestionarlo. <\/p>\n

1. Reconoce tus sentimientos<\/strong><\/p>\n

Esta es importante, \u00a1tienes derecho a sentir y nombrar tus sentimientos, ni\u00f1era! Aunque te resulte m\u00e1s f\u00e1cil ignorarlos, a la larga esta opci\u00f3n puede acabar afectando a tu estado de \u00e1nimo, a tu forma de afrontar las tareas y a tu salud mental en general. Y seguro que no quieres que eso ocurra, \u00bfverdad? As\u00ed que si te sientes decepcionado por no haber recibido una gratificaci\u00f3n que tanto te ha costado ganar, debes saber que no pasa nada y que no hay que avergonzarse por sentir lo que uno siente. <\/p>\n

\u201cUna parte del afrontamiento saludable de la decepci\u00f3n consiste en recordarse a uno mismo que la decepci\u00f3n es como una ola: hay que cabalgarla hasta que pase\u201d, afirma Justin Arocho, psic\u00f3logo especializado en el tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos de ansiedad. Reconocer las emociones es el primer paso para afrontarlas de forma sana. Una vez que lo hayas reconocido, te resultar\u00e1n m\u00e1s f\u00e1ciles los pasos siguientes. <\/p>\n

2. Reeval\u00fae su perspectiva<\/strong><\/p>\n

Todos hemos visto los memes de expectativas frente a realidad que circulan por las redes sociales. Y s\u00ed, la ra\u00edz de muchas de nuestras decepciones son nuestras propias expectativas. La decepci\u00f3n se produce cuando establecemos expectativas y la realidad resulta ser diferente. As\u00ed, cuando crees que vas a recibir la bonificaci\u00f3n que esperabas y no la recibes, puedes sentirte decepcionado o, lo que es peor, infravalorado. <\/p>\n

Haz una pausa. Respira. Has trabajado muy duro, \u00a1y todo ese trabajo merece un reconocimiento! Sepa que su familia de ni\u00f1eras le aprecia y que nosotros le apreciamos SIEMPRE. Es posible que su NF no haya equiparado sus esfuerzos del a\u00f1o pasado con una prima de vacaciones anticipada, pero eche la vista atr\u00e1s y recuerde los d\u00edas en los que le han mostrado su aprecio, ya sean notas cari\u00f1osas que ha recibido de los ni\u00f1os, un regalo que le dieron el d\u00eda de su cumplea\u00f1os o incluso palabras de \u00e1nimo despu\u00e9s de un largo d\u00eda. Cuando se tome un momento para reflexionar, se dar\u00e1 cuenta de que, a veces, ser bienvenido, querido y reconocido es tambi\u00e9n una indicaci\u00f3n de lo apreciados que son usted y su trabajo. Entendemos perfectamente que las finanzas y el agradecimiento son dos conversaciones diferentes, y estamos llegando a un paso de acci\u00f3n, \u00a1lo prometemos! Pero un poco de gratitud hace mucho.<\/p>\n

En una entrevista con Sam Weinman, autor de Win at Losing: How Our Biggest Setbacks Can Lead to Our Greatest Gains<\/em>, el psic\u00f3logo Dr. Jim Loehr habla de enmarcar los acontecimientos de nuestra vida de forma constructiva. Dice que cuanto m\u00e1s aprendamos a enmarcar de forma constructiva y positiva, sin dejar de ser honestos, mejor podremos procesar la decepci\u00f3n. Muy acertado, \u00bfverdad? <\/p>\n

3. Comunicarse con las personas adecuadas<\/strong><\/p>\n

He aqu\u00ed una forma de afrontar la decepci\u00f3n que puede resultar intimidante al principio: mantener una conversaci\u00f3n al respecto con las personas adecuadas. Si te sientes infeliz, confuso o decepcionado, comun\u00edcalo a tus jefes. Puede que sea una conversaci\u00f3n dif\u00edcil, pero la comunicaci\u00f3n abierta es la clave de una buena relaci\u00f3n ni\u00f1era-familia. <\/p>\n

Esto da a tus empleadores la oportunidad de explicar sus razones, y puede salir a la luz que la situaci\u00f3n es m\u00e1s compleja de lo que parece. Las realidades de este \u00faltimo a\u00f1o han pasado factura a muchos, incluidos muchos empleadores de ni\u00f1eras. La mayor\u00eda de las familias se han visto muy afectadas por la recesi\u00f3n econ\u00f3mica -desde la ca\u00edda de la bolsa hasta el aumento de los precios debido a la inflaci\u00f3n, pasando por los despidos inminentes en muchas empresas, etc.- y es posible que sus empleadores se enfrenten a problemas financieros que usted desconoce. Este a\u00f1o, los presupuestos de algunas familias son m\u00e1s ajustados de lo habitual, y es posible que no puedan igualar econ\u00f3micamente lo que han ofrecido como gratificaci\u00f3n en el pasado.<\/p>\n

Es natural querer evitar la conversaci\u00f3n, pero por muy importante que sea reconocer c\u00f3mo te sientes, tambi\u00e9n es significativo abordar el tema del elefante en la habitaci\u00f3n.<\/p>\n

Consejos para una conversaci\u00f3n fluida<\/strong><\/em><\/p>\n